Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, crujientes, sabores mixtos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	2.74 g	2.74%
La energía (calorías)	446 kcal
Energía (julios)	1867 kJ
Proteína	15 g	15%
lípido total (grasa)	15 g	15%
Ceniza	4.48 g	4.48%
Hidratos de carbono, por diferencia	62.78 g	62.78%
Fibra, dietética total	10 g	10%
Azúcares, total de	20 g	20%
Calcio, Ca	0 mg
Hierro, Fe	2.7 mg
El magnesio, Mg	97 mg	0.10%
El fósforo, P	333 mg	0.33%
Potasio, K	545 mg	0.54%
Sodio, Na	400 mg	0.4%
Zinc, Zn	2.86 mg
Cobre, Cu	0.678 mg
El manganeso, Mn	3.137 mg
El selenio, Se	18.9 µg
El fluoruro, F	0.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.486 mg
Riboflavina	0.163 mg
La niacina	2.403 mg
Ácido pantoténico	0.979 mg
La vitamina B-6	0.536 mg
El folato, el total de	81 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	81 µg
El folato, DFE	81 µg
La colina, el total de	25.5 mg	0.03%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	1 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	8 µg
Caroteno, alfa	4 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	17 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	73 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.3 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	9.8 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.436 g	1.44%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.01 g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.021 g	1.02%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.294 g	0.29%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.074 g	0.07%
22: 0 ácido graso saturado	0.037 g	0.04%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.932 g	7.93%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.037 g	0.04%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	7.745 g	7.74%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.15 g	0.15%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.006 g	5.01%
18: 2 indiferenciada	3.764 g	3.76%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.241 g	1.24%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg